Who we are
Real calisthenics in São Paulo
A bodyweight-focused studio — from your first squat to muscle-up. No machines, no empty promises.
Ricci Coach
Head Coach & Founder
Training calisthenics for over 8 years. From street workout roots to coaching beginners and advanced athletes with technical progression — in person and online.
- 8+ years in calisthenics
- Small groups (max. 8 athletes)
- In-person + online
The studio
Method
Real strength. Technical progression. Community.
Structured calisthenics for beginners and advanced athletes — no machines, close coaching, measurable results.
Base strength
Master push, pull, squat and core before advancing. Mobility and body control every session.
Progression
Clear regressions and progressions. You evolve at your pace with weekly goals.
Community
Training together builds consistency. Small in-person groups and daily online support.
Real training
Athletes in motion — authentic content from our studio.
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Primeira repetição limpa na barra. -
Transição controlada com banda. -
Sessão matinal no estúdio. -
Core e estabilidade de ombros. -
Aquecimento articular antes da sessão. -
Resenha e recovery coletivo.
Choose the format that fits your routine
All plans include technical coaching and personalized progression.
In-person
Group sessions at the studio with in-person coaching and weekly progression.
- 3 studio sessions per week
- Small groups (max. 8 athletes)
- Monthly technique assessment
- Members area access
- WhatsApp support
Online
Remote programming with videos, async feedback and progression sheets.
- Personalized weekly plan
- Video library by level
- Feedback within 24h
- Exclusive community
- Monthly challenges
Hybrid
The best of both worlds: in-person + online with continuous coaching.
- 2 in-person sessions per week
- Complementary online programming
- Priority feedback
- Full members area access
- Workshop discounts
Resultados reais
Transformações de alunos com consentimento — sem promessas irreais.
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Em 4 meses consegui minha primeira barra fixa. A progressão fez toda diferença.
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Treino online com a mesma atenção do presencial. Vídeos claros e feedback rápido.
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Em 4 meses consegui minha primeira barra fixa. A progressão fez toda diferença.
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Treino online com a mesma atenção do presencial. Vídeos claros e feedback rápido.
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Em 4 meses consegui minha primeira barra fixa. A progressão fez toda diferença.
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Treino online com a mesma atenção do presencial. Vídeos claros e feedback rápido.
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